この頃、なぜか落ち着かない・・・
イライラする・・・
せかせかする・・・
なぜ？
自分の気持ちがコントロールできなくて、失敗ばかりしてしまう。
そうすると、仕事場でも上司に嫌味を言われる・・・
もう、負のループ・・・(>_<)
そんな時、友達にこれを教えてもらいました。
試してみてくださいね。
私は、これで少し自分を取り戻しました (#^^#)
長い人生、
たまには立ち止まってゆっくり深呼吸をするのが・・・
そして、自分にゆったりとする時間のご褒美あげてますか？
私は、忘れてました。
何かに焦っていて。
それを思い出させてくれました。
