肩甲骨ダイエット　3日目！

肩甲骨ダイエットを初めて3日目！

まだ肩甲骨のあたりと鎖骨の辺りからゴリゴリなってます。

どれだけリンパの流れが悪くて老廃物が貯まってるのかな・・・(>_<)

そして、体はぽかぽかしてきてます。

さらに、肩を回しているだけなのに、腕の付け根と肩甲骨周りが痛い！

これって筋肉痛？！

どれだけ私の体ってなまってたの？

でも、筋肉痛になるってことは、効いてるってことで、二の腕や背中のお肉も少しはなくなりそう！

いつになったら、このゴリゴリなくなるのかしらね～

ちょっと調べたら、体の硬い人って血管も硬くなっているから高血圧の病気にも気をつけた方が良いらしいですよ～。

真面目にやらなきゃ・・・(>_<)

そして、背中や肩が柔らかくなると顔のしわ予防にもなるみたい！

人間の体ってみんなつながっているから、一つがバランス崩れると引っ張られて他もバランスが崩れちゃうらしいです。

これは、この間、整体に行ってきた友達からのお話です。

だから、意外に今、痛いところって他にも原因があるかもしれないですね。